Примерно 1,5 года назад Свояк взял у кого-то на работе электронную книгу  Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Он ,как и многие давненько хотел бросить курить. Да и ещё чтобы всё было просто и легко. После того как он прочитал эту книгу, я не видел чтобы он брал в рот сигарету.

Конечно, он и мне дал туже книжонку, но я прочитал несколько строчек и отправил её в дальний уголок моего компьютера. Сам я курил на данный момент примерно 12 лет и пытался бросить курить не мало раз. Я пробовал по-разному бросить курить. Пробовал сокращать количество сигарет в день и перепробовал всякие пластыри и жевательные резинки с никотином и даже нашёл один раз специальные сигареты (достаточно дорогие).

Но, я закуривал самое большое через три дня, хотя один раз я продержался целых 1,5 недели. И  всё это время я был в полной депресии, и в конце концов я закурил, только сначала в тайне от жены, а потом перешёл в открытую.

А недавно переберал весь хлам в своём компе и увидел папачку «Как бросить курить». В ней была та книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Подумал, а что мне её не прочитать бы, делать всё равно нечего было. Прочитал я её за два выходных, а примерно после 1\3 прочитанной книги я начал конкретно задумываться, что и правда надо бросать эту плохую и вредную привычку.А примерно на половине этой книге я выкурил последнюю сигарету, и вот не курю пока два месяца.

Сначала я думал что постоянно буду хотеть курить, но тяга была только первых три дня и то не сильная. В остальном была только привычка тянуться за сигаретами после еды, как проснусь и тому подобное.

Я советую всем курящим почитать книгу  «Легкий способ бросить курить». Я больше, чем уверен, что большинство бросит курить после этой небольшой книжёнки.

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать. Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами.

Книга Аллена Карра  «Легкий способ бросить курить» скачать бесплатно.
(Книгу скачали 324 раз)

Популярность: 17%